Miriam Molina
Nutricionista en Móstoles
También contamos con un nutricionista online por si te puede venir mejor.
¿En qué podemos ayudarte?
Pérdida de grasa
Nutricionista deportivo Móstoles
Ganancia muscular
Patologías (Diabetes, colesterol...)
Nutricionista en Móstoles - ¿Cómo es el proceso?
1º Consulta
Durante la 1ª consulta veremos el punto de partida, realizaremos un cuestionario sobre ti y te explicaremos las opciones que tenemos
Recibes el plan
En 24-72 horas recibirás el plan (correo electrónico o en mano). Podrás hacernos todas las preguntas que te surjan durante el proceso.
Revisión
En las revisiones (cada 21 días) valoraremos qué tal fue, ajustaremos el plan si es preciso y te entregaremos / explicaremos material adicional
¿A qué te refieres con material adicional?
En cada consulta nuestro nutricionista en Móstoles entrega un pequeño dossier (20 – 30 páginas) para que vayas aprendiendo sobre nutrición y termines siendo autosuficiente. Te enseño alguna de las formaciones que damos para que te hagas una pequeña idea:
Pérdida de grasa
Nos centraremos en tener bajo control los factores más básicos e importantes a la hora de perder grasa
Etiquetado y compra
El objetivo de esta guía es facilitar la selección de alimentos a la hora de hacer la compra para así evitar los errores más comunes
Midiendo el progreso
Las 3 herramientas que podemos usar para medir nuestro progreso y por qué hay tantas fluctuaciones de peso de un día para otro
¿Quieres descargar uno de los dossiers que entregamos en consulta?
Ahí encontrarás los errores más comunes que veo en consulta a la hora de perder grasa. Más de uno te sorprenderá.
Responsable: Antonio Toro Díaz.
Finalidad: Envío de emails.
Legitimación: Tu consentimiento.
Comunicación de los datos: únicamente a MailerLite, mi proveedor de mail marketing.
Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.
Más información en mi política de privacidad.
Precios: Nutricionista en Móstoles
Primera consulta
- Entrevista inicial
- Dieta personalizada
- Material de apoyo
- Soporte de dudas ilimitado
Seguimientos
- Ajustes al plan
- Valoración del progreso
- Material de apoyo
- Soporte de dudas ilimitado
Preguntas Frecuentes
¿Tienes alguna duda? Puede que esta sección despeje alguna de ellas sobre nuestro nutricionista en Móstoles
La primera consulta es para ver el punto de partida, haremos un cuestionario para conocerte un poco mejor y saber qué objetivo tienes.
Con esos datos prepararemos tu plan nutricional y se te enviará en un plazo máximo de 72 horas.
En ellas veremos cómo han ido las últimas semanas, haremos ajustes si son necesarios y te daremos nuevo material.
Los seguimientos se realizan cada 21 días (por experiencia estos periodos son los más adecuados) hasta conseguir tu objetivo. Entre seguimiento y seguimiento podrás preguntar todas las dudas que te vayan surgiendo vía mail.
No, estamos buscando personal especializado pero de momento no llevamos ninguno de estos 2 grupos.
Extensos. Esa sería la palabra que mejor los describe.
Los planes son extensos porque enseñamos varias formas de hacer las cosas y damos muchísimas opciones de recetas.
No, totalmente innecesario, la mayoría son un timo.
Reserva tu cita
Si lo prefieres puedes reservar tu cita a través del siguiente calendario, simplemente mira las horas disponibles y escoge la que mejor te venga.
Si no te viene bien ninguna de las horas disponibles llama por teléfono (644 98 52 09) o escribe un whatsapp e intentamos hacer algún hueco.
Formaciones en vídeo
A parte del plan nutricional que nuestro nutricionista en Móstoles te preparará, nos gusta incidir en que puedas aprender por el camino para que logres mantener los resultados.
Para ello uso formaciones en vídeo como las que te dejo a continuación.
En este caso es una sobre prioridades a la hora de perder grasa (porque realmente hay mucho mito respecto a este tema).
Opiniones y más detalles - Dietista Móstoles
En el equipo de nutricionistas en Móstoles somos actualmente 2 personas:
María De la Vera y Antonio Toro (la persona que está escribiendo estas líneas).
María es la nutricionista que pasará consulta y con la que tendrás trato en persona mientras que yo me ocupo de organizar y del servicio de atención al cliente así como de subir recursos al »Área Pacientes», una sección donde se comparten vídeos y material para que logres tu objetivo y te resulte más sencillo mantenerlo.
Aquí puedes ver las reseñas que tenemos tanto en esta como en otras consultas como las de Ciudad Real, Getafe, Móstoles o Madrid.
¿No estás buscando un dietista en Móstoles?
Si no estás buscando un dietista en Móstoles también puedes echar un ojo al servicio online donde usaremos los mismos recursos pero no tendrás que desplazarte a nuestra consulta en la clínica de fisioterapia Varoa. En la videollamada que tengamos te explicaré cómo medirte y cómo realizar el seguimiento para que puedas mantener tu alimentación de forma correcta.
Los dietistas – nutricionistas de nutricionista.io también pasamos consulta en Madrid, Ciudad Real, Zaragoza, Getafe y Las Rozas.
Por si cualquiera de estas localizaciones te vinieran mejor y en lugar de acudir a Móstoles u online prefieres hacerlo con cualquiera de mis compañeros.
A su vez podrás encontrar recursos para ampliar tus conocimientos sobre nutrición en nuestro blog (ir al blog). Ahí hemos recogido información de todo tipo como recomendaciones para disminuir el colesterol, mejorar la glucemia, dieta para hipertensión y mucho más.
También podrás encontrar ideas de recetas en nuestra sección de recetas (ir a recetas). Hemos creado una pequeña biblioteca de recetas por si te faltan ideas.
